デコルテ。

自分向上委員会
08 /03 2017
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こんばんは。


デコルテってどれくらい気にしていますか?

私は結構気にしています。


鎖骨の出方とかカタチとかです。

鎖骨って
「ある」のではなくて、
「つくる」んです。


からだが足元から整って、
肩の位置や背骨、首の骨が
正しい位置になると、
デコルテが浮かび上がってきます。


なので、
めぐりの部屋に来られている方も、
気が付いたら素敵な感じになってて、


それってデコルテがキレイになってたからだった!
ということも多いです。


一度、
デコルテを意識しだすと、
毎日鏡を見るたびに意識します。


すると、
からだって不思議なもので、
見られるとどんどんアピールしてきます(^^


埋まっていた鎖骨が
姿を現します(笑)


個人的には20代より
30代、40代のデコルテのほうが
美しく見えます。


首周りは大人の女性の特権?
年齢を重ねたからこそ
浮かび上がる魅力が
デコルテにはあると思います。


そんなことを最近、
クライアントの方のお身体を見ていて、
すごく感じていました。


ずっと書きたいな~
と思っていたのですが、
なぜか文章にならず。。。(^^;


その年齢にはその年齢の魅力があると思います。


高校生の頃は同じ年齢の子しか目に入らなかったし、
就活中の時はリクルートスーツに身を包んだ人ばかり目についた。


妊娠中は妊婦さんばかりが目についたし、
子どもができてからは子連れママばかり目についた。


ずっと前からいろいろな人生ステージの人が
そこにいたはずなのに、


自分がそのステージにならないと
何も目に入らなかった。


今はようやくいろいろな人が目に入るようになった。


からだも同じだと思います。


自分が意識してみると、
いろいろな部分が目に飛び込んできます。


自分のからだですから、
活かすも殺すも自分次第。


表面だけ着飾ったり取り繕うのではなくて、
足元から、体の中から、脳から、
立て直していきましょう。


10年後が楽しみな自分になろう。


今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


感謝の中で。


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課題図書とそのほか。

自分向上委員会
07 /05 2017
こんにちは!

今日はお休みだったので、課題に出されていた本を読んでみました。
(まだ読んでる最中だけど)

その本は
孔子の本とアドラーの本です。

孔子といえば論語ですよね、
アドラーといえばアドラー心理学です。


アドラー心理学は何年も前にヒットしてたけど
私はなぜか興味があまりなくて一冊も本を読んでいませんでした。


論語に関しても
難しそう・・

という理由から手が出ませんでした。
食わず嫌いでしたね。


この年で論語を読むとは思いませんでした(^-^;


今勉強中の講座の講師の方が言及していたので
新たに読んでみることにしたんです。


そうしたら、
たぶんですけど、究極的には同じかかなり近いことを言っているのでは?
という気がしてきました。


まだまだ読み途中なんで何とも言えないんですが(^^ゞ

学ぶたびに自分はなんて無知なんだ!?
っておかしくなります。まあ伸びしろがあるということで。

挫折せずに最後まで読みたいと思います(;・∀・)



それで読書以外ではエアコン掃除とシーツやカーテンを洗いました。
台所周辺もちょこっと。

家の気の流れが変化したような(^^♪

エアコンは最近ではかなり使うので、
結構汚れていると思いますよ。


その空気を家族が吸うので責任重大!


カビも気になる時期ですし。


なんか疲れがたまってるな~
カラダ重いな~


そんな時は気が滞ってるかも。


お部屋のお掃除とともに
身体のお掃除もしましょうね!


それでは最後までお読みいただきありがとうございます。


感謝の中で。


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夏越しの大祓

自分向上委員会
06 /30 2017
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こんにちは!

今日は6月最終日でしたね。
今月もめぐりの部屋をありがとうございます。
そしてこのブログに訪れていただきありがとうございます。


今日は各地の神社で夏越しの大祓が行われますね。
一年の半分が終わり、
明日から新たな気持ちで過ごすため。。。
禊祓の儀式。


私は今日は神社参拝ができないので、
お掃除する予定です。
自分のスペースの大祓ですね(^^


あ、あと整体サロンのエアコンの掃除もしました!
営業後、エアコンの下に敷物を敷いて
フィルターを取って中を洗うんですね。
気持ちいいですよ。家でもやろうと思います。




この半年間は
自分と向き合ったり反省したりしてきました。
今までの自分から飛躍するように。


その中で、

エネルギー的に危機(?)を迎えることもありましたが、
お師匠さんのおかげで脱したり。


距離的に移動を増やしてみたり。
価値観の大崩壊が起こったり。
新たな勉強を始めたり。
ニュースレターも始めましたね。


あれやこれやありました。


あれこれ試して、
迷走しながらも光を信じて進んでこれたかな(^^ゞ


その中でさまざま学ばせていただきました。


これからの一年の後半は
その学びを還元させていただく時期
と言われています。


明日から生まれ変わったと見立てて、
新たな気持ちでスタートしたいと思います。


あなたの秘めた力が羽ばたけますよう、
お手伝いさせていただけたら嬉しいです☆


できることを淡々と。。。
太宰府でお待ちしておりますね^^


最後までお読みいただきありがとうございます。


感謝の中で。


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整体でパフォーマンスアップ?

自分向上委員会
06 /25 2017
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こんばんは。

今日は久しぶりに泳いできました!

実は・・・
水着を新調したんですよ。

おニューな(古い?(笑))水着で泳いできました~。


それで本当に何十年ぶりにちゃんと泳いでみました。

そうしたら意外なことに気付きました。


体が軽い。

思うように体が動く。

すいすい気持ちよく泳げる🎵



私、高校時代は水泳部で、

意外とまじめに泳いでいました。

毎日4~5キロとか普通に泳いでいたんですね。


でもその頃って力任せにただ距離を泳いでいる感じ。

身体の軸とか体幹とか全く意識してない。

というかそういう存在知らなかったです(^-^;

なので、記録も頭打ちだったし、

筋肉も変についてしまったり。



それでその20年後くらいの今、

整体で立位のバランス調整、座骨の調整などに加えて、

エネルギー的にも整えてきて、

いつの間にか体が楽に動かせているなと思いました。




なので、

もし今スポーツやっている方(お子さんも含めて)へ

整体おすすめしたいなと思います。

大事なのって、「普通の」ストレッチとか筋トレじゃないのでは?

っていうのが持論です。



私が高校時代に練習してもしても記録が伸びなくて、

ほんとに精神的につらかったのを思い出しました(^-^;

泳ぎすぎて肩を壊したりして。。。


なんで記録が伸びないんだろう、なんで?なんで?

みたいな日々を送ってました。


今考えると、

体の使い方がわからなかったんですね。

身体の緩め方や力の入れ具合が今だったらわかります。


力を抜きながら、ここぞというときにガー!っと入れる。

それがないと筋肉が無駄についてしまって、からだが重くなります。

筋肉がバリバリにつくと体は固くなっていくんですね。

泳げば泳ぐほど、筋トレすればするほど記録も伸びなくなる。。。

この悪循環。


あー、あの頃の自分に整体してあげたいな~って

そんなの無理か!(笑)


もどかしくてどうにもならないっていう日々も経験ですよね~。

今のほうが体が軽いっていいことじゃん!
ってプラス思考になってみる。。。(^^ゞ


それでは今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


感謝の中で。


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コントロール。

自分向上委員会
05 /25 2017
こんばんは!


今、エネルギーについて学んでいます。
エネルギー整体師といいつつ、今更何言ってんの?
ですが、


学ぶにつれて
エネルギーについて全然知らなかったな~って。


学ぶことは自分の無知を知ることなんですね。



エネルギーについて学んでいると、
世の中で一般的に言われていることが
実は真逆だったりします。


例えば
感情をコントロールしよう。


という言葉がよく聞かれますよね。


どうやったらコントロールできるか、
とか方法論になります。


あとは、
一時期海外から入ってきて日本でもブームになった
「マインドフルネス」。


瞑想をいいとこだけ取り入れて
自己コントロール法を試みています。


でも
感情はコントロールするものじゃないです。


できないものをどうにかコントロールしようとすると
どうなってしまうんでしょう。。。


コントロールできると思うことが
ちょっと違うかな~とも思います。


そこで
もともと人間はどうやって湧き上がる感情と付き合ってきたのかな~
って思ったんです。


それで子どもに聞いてみました。


私「すごい辛いことがあったときとか、
いやなことがあったとき、どうしてるの?」


娘「考えないようにする」

息子「寝る」


(笑)


なるほど~。ヒントがありそう!(^^♪



最近、
コントロールしよう。
という考えに違和感を覚えています。


なので、
ふと何かをコントロールしようとしている自分を発見すると
あらあら・・・と思います(^^;


謙虚に生きたいものです。


今日も最後までお読みいただきありがとうございます。


感謝の中で。


めぐりの部屋

鈴木なお子

福岡県内で整体院をお探しのあなたへ。
始めまして、太宰府整体院 めぐりの部屋です。
福岡/太宰府にある小さな整体院です。

エネルギーを使う整体で、心身のダメージを除去し、
治癒力を最適化する整体をしています。
笑顔の日々、毎日をこつこつ積み上げていける日々を精一杯応援します!
あなたの前進が私の前進です。

やさしくてちょっと不思議なエネルギーの世界へようこそ!(^_^)


当院HPです↓ http://megurinoheya.com/